◎5、妻の過程
・・・フルヤ一恵監修 「伝統の力で健康を引き寄せよう！、梅は体質改善のきめて」
梅で美肌・痩身効果、
「梅」から連想するものは？
梅には体の新陳代謝を活発にし、細胞を若返らせる効果があるといわれています。これは、とりもなおさず美肌・痩身効果につながります。まず、美肌効果ですが、「梅干し」と聞いただけで、食べる前から口の中にじわっと唾がわいてくる人も多いのでは？ この唾液の中には若返りのホルモンといわれるパチロンが多量に含まれています。
また、梅干しや梅肉エキスに含まれるクエン酸には、体に溜まった老廃物を排泄してくれる効果があるため、皮膚をいつまでも若々しく保つ効果があるのです。さらに細胞の生まれ変わりを助ける効果があり、血液の流れをスムーズにする働きもあるため、肌がくすまず、みずみずしい状態を保つことができます。そしてもうひとつ、注目したいのが女性に特に不足しがちな鉄分の吸収をアップさせる効果です。
鉄分は非常に吸収しにくい栄養素ですが、梅のクエン酸が鉄分の吸収に有効です。貧血を予防することで、肌は健康的なピンク色に。一方、ダイエット効果については、まず、エネルギー代謝を活発にする働きに注目。体の中に取り込んだ食べ物を効率よく消化し、エネルギーに変えてくれる働きがあります。つまり、中性脂肪など、肥満のもとが体の中に残りにくいというわけ。
無理な食事制限などせず、バランスのよい食生活の中で、体重を少しずつダウンさせていくのが自然なダイエット。その点でも、梅は理想的な食品ということがいえます。また、前にも触れましたが、梅には胃腸の働きを活発にし、便秘を防いでくれる効果があります。便秘は肌のくすみの原因となるだけでなく、体重増加の原因です。本書では、第5章で梅干しや梅肉エキス、梅酒や梅ジャムなど、毎日の食事に上手に梅を取り入れるための作り方を紹介しています。
また、梅を使った美容法も第6章で紹介。これらを参考に、きれいで健康的な体を手に入れてください。・・・・・・・・・もっと詳しく知りたい方は本を買って読みましょう。
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親孝行は大変によいことです
しかし、親孝行したいという理由で、自分の気持ちを無視して
親や親戚のすすめてくれた職業や結婚相手を選ぶことが
自分の健康的な幸せにつながるとは限りません
・・・植西聰[肯定感を育てるたった一つの習慣]
2022-07-16・・・日経より
「結婚はぜいたく品」・・・中村直文
賃金水準がなかなか上がらず、ちまたではこんな声が漏れてくる。大げさな表現に聞こえるが、事実、2021年の婚姻数は過去最低を更新し、約50万組とピークの1970年代から半減した。
内閣府が公表した「20代の独身男性の約4割がデート経験なし」というデータにも、驚かないぐらい「恋愛離れ」「結婚離れ」は広がっている。こうした長期的なトレンドの結果、出生率の低下も進んでしまう。
1人の女性が生涯に生む子供数を示す合計特殊出生率は1・30と6年連続で下がり、出生数は約81万人と過去最少になった。まさに超少子化時代が到来している。
若き男性諸君、このような波に呑まれないように
一生懸命稼ぎ安定収入を確保し積極的に女性と付き合って結婚しよう
若き女性諸君、待っているだけだと善き男性は現れません
高すぎる理想を捨てて自分なりに許せる範囲を決めて男の品定めをしよう
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「いい男」「いい女」は読書によってつくられる！
「元気の出る読書術」・・・ハイブロー武蔵
教養と人格を持った女性の性感こそ本当の性感であり、そのつつしみ、その恥じらい・その抑制と秘密の努力にもかかわらず洩れ出て、溢れ出る感動が最も人間的なのではないか？伊藤整苦菱容』岩波書店
いい男、いい女になるには、読書が不可欠である。教養と人格を持った者どうしが愛し合い、刺激し合い、喜び合い、高め合い、そしてセックスをすることこそ、究極の恋愛である。われわれの目指す恋愛である。いい女は本を読む。もちろん、いい男も、たくさん本を読むことでつくられるのだ。
最高のセックスは、こうした努力の上に得られるものである。仕事に誠実な取り組みをし、結果を出す人で、相手のことを思いやる力を持つ男と、そうした男を励まし、生き生きとさせる女。そういう男と女は、当然、本を読む。お互いを刺激し合い、高め合う。そして「うれしい」「すごいー」「最高」「幸せ！」 の声が出るのだ。 |
黒姫山、古池の湿原にて |
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結婚相手には、旅館の 「女将さん」
気質のある女性を選ぶといい
・・・潮凪洋介[バカになれる男の魅力]
実際に家庭を切り盛りするには、この「女将さん」のような才量が必要になる
結婚相手は、やはり安心して家を任せられる女でなければならない
結婚相手には、旅館の 「女将さん」気質のある女性を選ぶといい。実際に家庭を切り盛りするには、この「女将さん」のような才量が必要になる。機転を利かせた、機敏な動き。周囲が明るくなるような物腰。周囲の人とも仲良くやっていける社交性。ときには夫に代わって一家の代表としてものごとを処理する責任感。
表にはほとんど出ないが、脇でしっかり支える力を持っている。「守ってあげたい」や「かわいい」だけでは務まらない。「癒し系」 であるだけでは足りないのである。頼れるみんなの姉さんであり、お母さんにもなれる。結婚相手を選ぶ際は、その女性にこの 「女将さん」資質があるかどうかを見抜くことだ。
逆に、こんな女性は結婚には向かない。
・ぶっきらぼうな態度をとる
・ちょっとしたことで気分を害する
・あまりにも気が利かない
・話が続かない。または会話を続かせようと努力しない
・大勢いる場で相手にしないとすねる
・仕事で忙しいときに「寂しい」と言って邪魔をする
・つじっまの合わない言い訳をする
・潔く謝れない
たとえ、美人で仕事ができて、どんなに料理がうまくても、この手の女性を結婚相手に選んでしまうと、後悔するだろう。結婚相手は、やはり安心して家を任せられる女でなければならない。特に、家業を営む人や、自営業の人、さらには会社経営者など「カンバン」を背負っている人は、女性の 「女将素質」を見抜くことが必須だろう。仕事がうまくいくかどうかにもかかわってくる。家を守る気概と強さを持つ 「女将さんタイプ」と、生涯2人で戦っていく必要があるからだ。
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「お金持ち列車」の乗り方・・・著者・末岡よしのり
◆嫁は台所からもらえ168p
成功したければ「結婚相手」選びは慎重に
気立てがよく、細かい気配りできる女性は家の宝です
夫に依存しない女性
無駄使いをしない女性
夫の成功を家庭の成功と思ってくれる女性
◆スキーの彼女は、私をお友達扱いかな
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