22	我が人生・履歴の森[416]

◆我がホームページ ◆我がＨＰは人生の計画へのお手本です 2026-01-01 ●ホームページ作成は脳を活性化させてくれる   今やネツト社会です。パソコンやスマホ時代です。スマホを持てばなんでも観覧したくなるものです。見るもの観覧するもの多ければ多いほどネット観覧世界は広大な海のように広がっていきます。   見慣れてくれば自分に向いているものを絞って観覧するようになるものです。ネツトから自分の人生世界へ採用するものがあれば自分の人生は開かれていくものです。どしどしパソコン・スマホなどでＨＰなどを観覧して成長していきましょう。   たっぷり観覧したら、自分なりのＨＰを開設していきましょう。きっと自分という個性を自覚してくれます。自分の個性を大きく育ててくれます。心身を落ち着かせて使われていない脳を活性化させて人生を成長させてくれます。是非とも自分のためにも世間への光の矢を放つためにもＨＰを開設していきましょう。 ◆２０２６年度から変更した    「我が登頂の森＆生活への風鈴」  「元気の出る読書術」・・・ハイブロー武蔵 「文章の持つ温かい力」を自分のものにしよう   「文筆家というのは文章の持つ温かい力を信じる人種のことである。 村上春樹著荒－トレイト・イン・ジャズ』CBSソ一丁解説より   向井敏が、"晴朗で快い"よい文章の例としてあげているのが村上春樹氏の文章である。なるほど村上氏は、「文章の持つ温かい力を信じる」人であるからこそ、"晴朗で快い"、文章が書けるのであろう。温かい力を持つ文章で書かれた本を読めることは幸せである。人は、いろいろである。温かい人、冷たい人、よい人、悪い人、さまざまである。   しかし、私たちは、「私は温かい人」「私はよい人」「私は温かい力のある文章を書く人」と信じて生きていこうではないか。温かい心、温かい文章、温かい人物、そして、元気で前向きで、人の役に立てる人間として生きていこうではないか。私の前に、どんな困難が現れようと、元気な私、温かい私は、ひょいと、それさえ乗り越えていく。私は、読書とそれに力を得た「成功のサークル」（①イメージ②目標③工夫）を持って、必ず、成功していくのである。 ◆ＨＰを観覧して善きところを参考にしよう ・・・川島朗著 「一生毒をためない生活」ナガオカ文庫 ◆デジタルライフ、   仕事も買い物もすべて、   パソコンですませます   単なる疲れ眼が眼精疲労につながる   最近はオフィスだけでなく、家でも趣味やゲーム、メールなどでパソコンを使う人が増えています。そんな人に多く現れる不調が眼の疲れです。眼の疲れには、乳酸という毒が関係していると考えられています。乳酸は、筋肉を動かしたときにできる疲労物質のことで、これがたまると疲れやこり、痛みなどの不調が現れるのです。   パソコンを長時間使っていると、水晶体（ものを見るためのレンズ）　の厚みを調節して視点を合わせる毛様体の筋肉部分が酷使されることになります。これによって眼が疲れるという症状が現れます。この眼の疲れを放っておくと、休養しても簡単には治らず治療が必要な眼精疲労という症状を引きおこします。そして将来、老眼の加速や近視などにつながっていく可能性があるのです。   ただ、眼が疲れるという症状は、眼自体が原因になっている場合だけではなく、高血圧や糖尿病などの病気、また精神的なストレスが関係しているケースもあるので注意が必要です。「スマホ・携帯電話依存」（130ページ参照）　でお話ししましたが、パソコンから出ている電磁波という毒も眼精疲労の原因の一つと考えられます。 ◆我がＨＰは福徳円満です     福徳円満(ふくとくえんまん)   感孚風動(かんぷふうどう) ・・・雲劉 ◆人生の時間は限られています     他人の為でなく自分の為に使いましょう     時間の無駄遣いはしないことです ◆ＨＰ作成はパソコン力になる     ネタ探しに意欲的になる