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病識の森(1)[健康・病気・予防] 
 
知る・引用する・語る・論ずる ・活かする  18-10 
人は生まれた時から、言葉を学び言葉によって考え行動し独り言も発する それが良いことなのか悪いことなのか・・・・・ひとり言を鵜呑みにするかは、読む人の理性にかかっている

▲世間の出来事などを引用しています(新聞・雑誌・本・ネットなど)
               新聞などに記載され読めば捨てられるだけのニュースなら
               見られなかった人々のためになると思い、あえて勝手ながら引用してみました
               字の間違いが多々あると思います・・・あしからず・・・・・

▲記載内容を鵜呑みせず自分なりに判断して利用しよう(新聞・雑誌・本・ネットなど)


  各部の健康&病気
*菌・風邪・喘息・伝染病・感染症・蚊・蜂・蚋・ダニ
03-01風邪・伝染病の過程[01] [18]
        10-05-20 インフルエンザ・風邪をひいて「病気を防ぐカラダの辞典」
        12-02-11 「たかが風邪」は禁物、肺炎の入り口と認識を
        13-05-05 烏インフルエンザウイルの脅威    変異繰り返し、感染力増大
        14-08-30 感染症、広がる仕組みは?    細菌やウイルスが原因    エボラ熱、治療法確立せず
        15-12-12 微生物からなんで薬ができるの?  生存競争のために作る物質を利用するんだ  
        16-04-30 蚊が運ぶ病、知って防ごう
        16-05-20 媒介する蚊活発、ジカ熱不安な夏、リオ五輪で中南米へ   胎児に影響、妊婦は注意を


03-02風邪・伝染病の過程[02] [18]
        16-05-28 蚊にご用心   妊婦さんは特に注意しないとね  アジアで流行の恐れがあるのか
        16-05-31 蚊退治、庭の水たまりから
        16-06-10 人類VS耐性菌・終わらぬ闘い
        16-07-17 蚊の退治遺伝子狙え   組み換え感染症媒介防ぐ
        16-07-21 夏の野山でレジャー、虫刺され甘く見ない   服は明るい色、肌露出少なく
        16-09-16 はしか予防のジレンマ今年82人感染、昨年の2倍ワクチン普及で患者減接種「はざま世代」生む
        16-09-25 治りにくい咳、中高年で急増 徐々に悪化肺非結核性抗酸菌症 患者数結核上回る人からは感染せず


03-03風邪・伝染病の過程[03] [18-10]
        17-01-12 風邪ひき、薬に頼りすぎない  抗菌薬、ウイルスには無効  市販薬鼻水など緩和/相性で選んで
        17-01-27 変異ノロウイル猛威    感染性胃腸炎、最大級の流行    免疫たんばく質働かず、治療薬・ワクチンなし 
        17-08-17 ダニ由来アレルギー、舌下免疫療法治療に道    小児適用来年にも
        17-10-14 季節変わり目長引く咳    3週間以上はぜんそくかも    患者の6割が大人/吸入薬で症状改善


03a04



*糖尿病・
04-01糖尿病関係の過程[01] [18] 
        12-09-02 ご飯・パン我慢する減量法   極端な糖質制限、体調崩すもとに   臓器に負担かかる恐れ
        14-01-24 糖質制限食、是非(ぜひ)巡り論争 安全に懸念、筋肉量減らす 糖尿病肥満の予防期待
        10-05-20 日本人はちょい太でも糖尿病になりやすい「病気を防ぐカラダの辞典」
        15-05-28 認知症生活習慣で防げ  糖尿病や高血圧、リスク高く  食事改善と運動大切  薬に頼らず
        16-05-28 減量に欠かせぬ「酢」・血糖値の急上昇防ぐ
        16-09-11 やせる糖尿病薬   血中の糖分を尿へと排出  私に合う? 体力あって太め選択肢に


04a02糖尿病関係の過程[02]
        17-07-03 私が「1型糖尿病」に、1度は戦力外に 元Jリーガ杉山新さん語る
        17-10-30 人工臓器、小型で使いやすく   慶応大学-腎臓     東京医科歯科大学-膵臓   患者の治療負担軽減



*メタボリックシンドローム・痩せ
05-01メタボ関係の過程[01] [18]
      07-**-** メタボリック症候群
      12-01-07 おなか周りに気になる脂肪    筋肉鍛え、姿勢正しく!
      15-10-** 万病のもと、肥満の基礎知識  油断大敵!食欲の秋こそ、しっかり肥満対策
      16-04-16 メタボ・ロコモティブ防止、子供のうちに予防教育、生活習慣病の芽摘む
      16-05-28 メタボ、脂肪細胞にも10年程度の寿命がある
      16-05-14 あなたはなぜ痩せられない?    好物減らすのは「高望み」
      16-10-08 意外に多い「やせメタボ」   筋肉の質が低下脂肪筋に   運動で改善早めに習慣づけを


05-02メタボ関係の過程[02] [18]
      13-01-20 防げサルコぺこア肥満  見た目で気づかず   70代の3割、忍び寄る脂肪   下半身筋トレ習慣に
      16-10-15 睡眠不足がメタボを招く  1日7時間目安/食事も規則正しく
      17-02-05 太めの美・米女性「YES」    「プラスサイズ」モデル活躍    「あ りのまま」の姿に自信
      17-09-18 肥満の原因酵素を特定    基礎生物、研改善薬開発に期待


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*コレステロール
07-01コレステロールの過程[01] [18]
        10-09-** 脂質異常症について
        10-05-20 コレステロール自体は悪者ではない「病気を防ぐカラダの辞典」
        13-02-26 [27]、体重、コレステロールを「減らさない」健康法を選ぶ「医者に殺されない47の心得」
        16-03-10 [44]、コレステロ-ルを無理に下げるな  最新データ「コレステロール値が少し高い人ほど長生き」
        15-03-29 コレステロール摂取基準は撤廃    米国、新食生活指針で    血中濃度上昇に直結せず
        16-08-18 高脂血症対策、まず食事から   野菜・魚を多めに運動不足も解消


07a02



*ヘリコバクター・ピロリ菌
11-01ピロリ菌の過程[01] [18]
        11-04-25  [72]、ピロリ菌を除去すれば・胃がんにならない?×「最新医学の常識」
        15-04-05 癌予防、感染症にも注意、ピロリ菌の有無検査・ 肝炎ウイルス保菌の予防接種受けて
        09-04-09 ピロリ菌の功罪・菌と付き合う    ピロリン菌はストレス社会で悪者
        10-05-20 [053]、胃は胃酸では溶けない054胃潰瘍は胃を攻撃 ピロリキン菌関与「病気を防ぐカラダの辞典」
        **-**-** ヘリコバクタ一・ピロリ(ピロリ菌) 「わたくしたちの健康読本」編集・長野県医師会


11a02



*鼻・口・歯・喉・耳・目・甲状腺
13-01歯・喉・耳・目の過程[01] [18]
      10-05-20 歯磨きは、虫歯や歯周病と関係ない「病気を防ぐカラダの辞典」
      12-02-11 変わる歯磨きの常識    食後30分間空けて1日1回しっかり磨く    歯磨き粉はたっぷりと
      09-04-05 歯周病は万病の元    糖尿病とも密接    歯磨き励行、口の中を清潔に
      13-11-09 歯周病は万病のもと    口の中の菌や毒素が全身へ
      16-06-12 呑気(どんき)症
      16-05-28 口のなかの異変、放置するな
      11-11-26 聴力の衰え感じたら  早期検査で悪化を防止  3日以上の異常は受診、動脈硬化疑う場合も
      10-09-04 顏、「くま」は血行促進で改善
      15-08-22 白内障症の手術はいつする?  増える40代自己判断は禁物  目安は「生活に困り始めたら」


13-02歯・喉・耳・目の過程[02] [18]
      16-01-** 「甲状腺」の役割とは?  なかなかとれないダルさや疲労、実は、甲状腺の異常かも?・・・Plus1より引用
      16-06-12 まばたき、脳に休息効果・健康状態つかむ指標にも
      15-05-** 虫歯&歯周病予防[Plus1・NO101]
      16-08-01 8月1日は「歯の日」  順調に成果上げる「8020運動」  口腔の健康守り、医療費も削減
      16-08-06 「吉原でモテたい」口臭ケア   歯磨きの起源はいつごろからか
      16-09-25 鼻グズグズ…秋の花粉症   ブタクサやヨモギまず血液検査   マスクや薬で防衛/ダニにも注意
      16-03-03 口腔ケアで健康長寿   「食べる力」機能別にチェック   歯周病対策も早め
      16-10-23 白内障手術レーザーで   眼球3D解析から切開すべて自動   高額費用が課題、装置改良進む


13a03歯・喉・耳・目の過程[03]  [18]
      17-02-19 花粉に慣れて、かゆみサラバ   「スギ」に舌下免疫療法実用化から3年   7~8割効果、薬不要の人も
      17-02-26 緑内障、眼圧上昇で視野狭まる    目薬で水分排出進行抑制
      17-03-18 耳掃除やり過ぎは逆効果   1~2ヵ月に1回スッキリ   耳垢には抗菌作用/刺激多いと分泌物増
      17-05-26 虫歯予防 学校も知恵    洗口液常備・歯科医が指導
      17-06-04 「6月4日」は虫歯予防デー!!
      17-07-22 アトピー性皮膚炎は子どもに多く    アトピー性の白内障、治療早めに
      17-08-12 虫歯より深刻!?「酸蝕歯」    ちびちび飲み歯には負担    原因は強い酸/健康志向の食品も注意
      17-0916 上顎の余分な歯抜く時期に注意
      17-08-03 白内障早めの手術を    60代の8割が発症


13a04歯・喉・耳・目の過程[04] [18]
      17-09-09 目ゴシゴシ網膜剥離に要注意
      17-11-** 健康生活、大事な目を守るために、冠婚葬祭・安楽院「だんらん17秋冬」より引用
      17-12-04 「ぶどう膜炎」失明減る    新薬承認後10年 症状抑制に効果
      17-12-23 良い姿勢、カギは下顎    適切な揺れでバランス    歯科医らが治療法/1日1分まっすぐ立つ
      17-12-25 白内障、緑内障と同時手術・・・日経実力病院調査    総合病院難しい症例に対応
      18-01-27 「スマホ老眼」若者もご用心    長時間使用で目ピンぼけ    遠くの文字見つめる/目に温タオルパック
      18-02-24 歯周病、知らぬ間に進行    成人の半数が予備軍    歯磨き粉は少なめ、丁寧に歯垢除去



*脳・鬱病・認知症・痴呆症(アルツハイマー)・パーキソン病・脳卒中・脳梗塞
17-01認知症・痴呆症の過程[01] [18]
        11-04-15 ボケ防止へ仕組み解明
        16-05-30 認知症について
        16-01-24 「認知症、脳のごみ」除き予防  アルツハイマー病の前兆を捉える  検査装置や治療薬開発進む
        16-07-17 言語聴覚士の私が脳卒中になってしまった
        16-07-17 軽く頭を打った軽いけが引き金に慢性硬膜下血腫疑って


17-02認知症・痴呆症の過程[02] [18]
        16-11-13 「冬の鬱病」日光浴で予防   毎年なぜかどんより・・・・   毎朝の散歩1時間  青色LEDで治療
        17-03-09 脳の疲労、要注意    交感神経酷使響く    良質な睡眠唯一の回復法
        17-06-26 夏は脱水による脳梗塞が多発・冬の病気と思って油断するな
                     運動だけではダメ、食事も睡眠もストレスも気遣うこと
                     まさかの発症、自分の健康を気遣う余裕のない人こそ、気をつけるべき
        17-09-09 マグネシウム多い食品    心筋梗塞リスク低下・国循など


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*胃・小腸・大腸・肛門
21-01胃・腸の過程[21-01] [18]
      15-07-** 腸のメカニズムを知ろう    腸内改善!、いい腸が健康をつくる!・・・Plus1より引用
      15-12-13 増える潰瘍性大腸炎  下痢や血便繰り返す難病だけど   適切治療で普通の生活に
      16-05-07 便秘、タイプ別の解消法  同じ場所の痛み、「ねじれ腸」かも 
      15-07-15 体内菌、ミクロの「医師団」   免疫や精神状態など左右
      16-07-** 夏は腸の冷えにご用心![Plus1、NO106]
      16-08-26 長引く胃もたれ、専門医に   機能性胃腸症、内視鏡では見つからず  ストレスなど引き金に
      16-09-01 腸の善玉菌増やそう   ①食物繊維多めに②発酵食品をとる③腸腰筋を鍛える


21-02胃・腸の過程[21-02] [18]
      16-09-18 逆流性食道炎、胃酸逆流による胸やけ・呑酸が主症状、就寝前の食事・接待の多い人は注意
      16-12-04 長引く便秘侮るなかれ   腸閉塞・大腸がんリスク   下剤使いすぎNG
      17-02-25 生活習慣から痔を防ぐ    食物繊維と水で腸内を調える    座りっはなレ重たい荷物もリスク

21a03胃・腸の過程03] [18]
      17-12-10 おなかの張り・ガス抑えたい   食べる糖質の種類で改善も   8時間絶食、腸内を掃除/ゴロゴロ寝で放出



*心臓・肝臓・腎臓
25a01 臓器の過程[01] [18]
      16-07-** 春は肝が肝心[Plus1、NO105]
      18-01-20 [心臓]、身近な心不全、予備軍多く   その息切れ、もしかして…   高血圧放置は禁物/だるさなど症状注意

25a02

*肺・
26a01 肺の過程[01] [18
      16-10-** 秋のカラっと空気から肺を守る!   肺のキーワードは循環2・・・Plus1より引用
      17-11-18 65歳以上は肺炎にも用心    ワクチン、大人も忘れずに    妊娠前には風疹/おたふくかぜは2回

26a02

  有害&病気
*煙草・有害物質・金属
50a01 タバコ喫煙・自動喫煙&被害・有害物質[01]
        03-10-13 私はタバコアレルギーになってしまった
        13-03-10 たばこ、PM2.5の塊
        15-05-** 禁煙[Plus1・NO101]
        16-09-18 金属アレルギーかも  手足の湿疹・かゆみ、長引いたら  チョコや豆類引き金に
        17-03-06 肺疾患予防運動が有効    喫煙原因のCOPDホルモン作用---大阪市大が発表

50a02



  免疫・薬・他
*注射・薬・服用・ワクチン
60a01 注射・薬・服用の過程[01] [18]
        11-04-25 [77]、薬はお茶で飲んでもよい?×「最新医学の常識」
        13-02-26 [40]、インフルエンザ・ワクチンを打ってはいけない「医者に殺されない47の心得」
        16-04-24 服薬対話がやる気生む???、薬は基本的に毒である
        16-05-10 私も帯状疱疹になった・帯状癌疹ワクチンで予防
        16-07-02 髄膜炎、大人も油断禁物・風邪のつもりが意識障害も・海外旅行時ワクチンを考えて
        16-07-31 かかりつけ薬剤師と賢く   危険な飲み合わせ防止、重複防いで出費減らす
        16-08-15 注射薬を貼り薬に  インフルワクチンや糖尿病薬  微細な針並べ痛み少なく
        16-09-18 高齢者の傾漬け」対策急ぐ   体力低下、副作用出やすく


60a02 注射・薬・服用の過程[02] [18]
        17-02-12 予防接種多い注射回数    独仏は「6種ワクチン」採用



*疲労・体力・免疫力
70a01 体力・免疫力の過程[01] [18]
        13-02-26 [25]、「免疫力」では癌を防げない「医者に殺されない47の心得」
        16-06-04 半年以上の慢性疲労、すぐ受診・免疫力低下に注意、風邪ひきやすく
        17-07-13 男性更年期気付いて    集中力・意欲減り不眠にも    情報サイトが登場


70a02